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[组图]尤溪四中举行《中学生营养与健康》知识讲座           ★★★ 【字体:
尤溪四中举行《中学生营养与健康》知识讲座
作者:admin    文章来源:本站原创    点击数:45    更新时间:2019/9/28    

  2019年9月28日,尤溪四中在阶梯教室举行了一场《中学生营养与健康》的知识讲座。全体寄宿生到场聆听了讲座。主讲人钟松帮副校长介绍了中学生阶段的身体发育特点,强调了营养均衡对体格健康及脑力发展的重要性。要求学生:一、多吃谷类食物,供给充足能量。二、不挑食,保证鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物的均衡摄入。三、争取每天喝牛奶,调节胃酸,促进肠蠕动,补充钙元素。四、养成按时进餐的良好习惯。特别是一定要吃早餐。五、不吃“三无”、过期食品,少吃烧烤食品。 通过本次讲座,全体学生深受教育,懂得了营养均衡的重要性,为学生的健康成长打下坚实的基础。

 

  

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