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[推荐]尤溪四中举行九年级学生心理健康教育讲座         ★★★ 【字体:
尤溪四中举行九年级学生心理健康教育讲座
作者:linyh    文章来源:本站原创    点击数:987    更新时间:2014/6/10    

尤溪四中举行九年级学生心理健康教育讲座

 

    6月9日晚,为了帮助九年级学生战胜自己、决胜中考、克服焦虑,尤溪四中办公室主任兼心理教师陈雪梅在阶梯教室,为九年级的全体学生做了考前心理辅导。陈老师告诉学生们要科学用脑,形成合理的睡眠习惯,通过积极的心理暗示,“多想有利的、多说积极的、多做成功的”来增强自信。在陈老师的示范下,同学们通过亲身体验,掌握如何通过调节呼吸让自己放松。之后,又结合具体的实例给学生讲了考场心态调节和应试技巧。最后学生一起大声朗读”振奋精神、轻松上阵:增强自信、中考必胜!”整个讲座过程学生积极认真、参与度高,取得了良好效果。





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